Ðề: Nhờ các bạn xem giúp HCM 2009 534 059
gia đình tôi F3 8/7/2002 , khám sức khoẻ hôm 21/02, hôm nay vừa lấy xong 4 bộ HS sức khoẻ tại Chợ Rẫy (cả 4 bộ có thời hạn 6 tháng)... mừng quá vì tôi hút thuốc hơn 20 năm. một ngày hơn 1 gói. may là phim phổi bình thường, mặc dù phải đi chụp phổi lần 2

...
đọc trong các diễn đàn, tôi xin mạo muội tổng hợp một số biện pháp chuẩn bị làm cho phim phổi trong của tôi ra đây để các bạn nào quan tâm thì áp dụng nhé:
-tôi đang tập yoga hơn 1 năm, áp dụng phương pháp thở bụng cho tăng thể tích phổi.
-uống nước dừa 1 tháng trước khi khám sức khoẻ,ngủ sớm (21h30) dậy sớm chạy bộ, tập hít thở thật sâu và chậm.
-1 tuần trước khi ksk, tôi uống thuốc theo cách hướng dẫn của bạn MinhTamng :
Khi đi khám sức khoẻ mình rất lo về chuyện chụp phổi vì ông xã mình hút thuốc lá mấy chục năm, may có ông anh bác sĩ chỉ cách uống thuốc trước khi khám sức khoẻ 01 tuần đến 10 ngày, thì phim phổi sẽ trong, liều lượng như sau:
- Canxi 500mg ngày 03 lần mỗi lần 01 viên
- Alphachymotrysin ngày 03 lần mỗi lần 02 viên (ngậm đặt dưới lưỡi)
có một vài bạn hay lo, riêng tôi thì không sợ toa thuốc này vì can-xi uống 1 tuần thì không sao, alpha chymo chỉ là thuốc chống viêm thội, bạn nào không an tâm thì có thể hỏi bác sĩ để được tư vấn cho chắc :1:
-khi chụp X-quang phổi các bạn chú ý đứng thật đúng theo tư thế được hướng dẫn, hít vào thật sâu hết mức theo pp thở bụng, nín hơi và đứng yên để phim rõ :1:
-khi khám tổng quát trên lầu 1, bạn cứ khai là có hút thuốc, tôi khai thật là hút trên 1 gói ngày, có thể phim hơi mờ nhưng nhờ khai hút thuốc mà tôi được bác sĩ cho qua phần phim phổi chăng? :43:
một vài kinh nghiệm xin chia sẽ với các bạn nam đang hút thuốc.
* mà cũng lạ, trong 3 ngày ở Chợ Rẫy, tôi thấy phái nữ bị thử đàm nhiều hơn phái nam ( nam 2 người, nữ 6 người) :43: